Kompüterdə işləməkdən və ya daim smartfonda oturmaqdan görmənin pisləşdiyi güman edilir. Bununla belə, əslində görmənin azalmasına və ya hətta korluğa səbəb ola biləcək dörd zərərli amil var.
Bununla bağlı oftalmoloq Dmitri Saqonenko məlumat verib.
Zəif qidalanma. Əgər kifayət qədər lutein, zeaxanthin və omega-3 istehlak etməsəniz, yaşla bağlı retinanın mərkəzinə ziyan vurma riski xeyli artır. Bu xəstəliyə daha çox 50 yaşdan sonra rast gəlinir, lakin gənclərdə də rast gəlinə bilir. Qarşısının alınması üçün pəhrizinizə qırmızı bibər, ispanaq, yumurta, yağlı balıq əlavə etmək və ya xüsusi vitaminlər qəbul etmək lazımdır.
Günəş işığının olmaması. Bu olmadan, göz almasının həddindən artıq uzanması və miyopi meydana gəlir.
Tez-tez göz ovuşdurmaq. Bu səbəbdən keratokonus inkişaf edir, yəni buynuz qişa nazikləşir və qabağa çıxır. Bu xəstəlik görmə qabiliyyətini xeyli azaldır və transplantasiya əməliyyatı tələb oluna bilər.
Siqaret çəkmək. Nikotin istehlakı retinal damarların zədələnməsinə səbəb olur və siqaret tüstüsü gözün selikli qişasını qıcıqlandırır.
COMMENTS